あっぱれ2024年 夏号

	P.2	特集 「自宅と施設、両方の安心感を得られる『看多機とは』」
	P.4	わたしらしく生きる～人物インタビュー～ 「自分の表現を取り戻すまで」
	P.5	教えて！ドクター 「ラジオと共にある暮らし」
	P.6	フレイル予防レシピ 「高野豆腐チャンプルー」 看護師コラム 「認知症の方へのサポートのポイント」
	P.7	イベントカレンダー

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あっぱれ2024年 春号

	P.2	特集 「70歳からの食べ方新常識」
	P.4	わたしらしく生きる～人物インタビュー～ 「想いは引き継がれて」
	P.5	教えて！ドクター 「消化管の老化」
	P.6	看護師コラム 「食事の正しい姿勢とは」
	P.7	イベントカレンダー

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あっぱれ2024年 新春号

	P.2	特集 「年頭所感」
	P.4	わたしらしく生きる～人物インタビュー～ 「行ったり来たり、第二の家」
	P.5	教えて！ドクター 「帯状疱疹をワクチンで予防しよう」
	P.6	免疫力アップレシピ 「塩こうじヨーグルトのツナ豆腐サラダ」 看護師コラム 「足のむくみを予防するには」
	P.7	イベントカレンダー

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あっぱれ2023年 秋号

	P.2	特集 「あなたの望む「最期」、考えてみませんか？」
	P.4	わたしらしく生きる～人物インタビュー～ 「この町に暮らして50年。みんなに見守られ、これからも我が家で。」
	P.5	教えて！ドクター 「プライマリ・ケア、家庭医とは？」
	P.6	免疫力アップレシピ 「鮭の甘酢焼き～簡単タルタルソース風～」 看護師コラム 「秋のスキンフレイル予防」
	P.7	コラム 「天本宏 人生百年時代の羅針盤」 ニュース

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あっぱれ2023年 夏号

	P.2	特集 「認知症カフェをもっと身近に」
	P.4	わたしらしく生きる～人物インタビュー～ 「子育て、孫育てを全うし、今は家族に囲まれてのんびりと」
	P.5	教えて！ドクター 「夏本番！熱中症と脱水症」
	P.6	免疫力アップレシピ 「火を使わずにできる！サバ缶の冷や汁」 看護師コラム 「夏に気を付けたい感染症」
	P.7	コラム 「天本宏 人生百年時代の羅針盤」 ニュース

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あっぱれ2023年 春号

	P.2	特集 「外国人技能実習生受け入れ中」
	P.4	わたしらしく生きる～人物インタビュー～ 「ボッチャ~みんな同じフィールドで~」
	P.5	教えて！ドクター 「片頭痛ってどんな病気？」
	P.6	筋肉量アップレシピ 「レンジで簡単！包まないシュウマイ」 看護師コラム 「訪問看護のお仕事」
	P.7	コラム 「天本宏 人生百年時代の羅針盤」 ニュース

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あっぱれ2023年 新春号

	P.2	特集 「年頭所感」
	P.4	わたしらしく生きる～人物インタビュー～ 「ここに来たら人がいるからね」
	P.5	教えて！ドクター 「シニアが気を付けたい冬の脱水症」
	P.6	免疫力アップレシピ 「アボカドのいわし包み焼き」 看護師コラム 「ナースのお仕事」
	P.7	ニュース

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あっぱれ2022年 秋号

	P.2	特集 「オレンジガーデニングプロジェクト～認知症にやさしいまちづくり～」
	P.4	わたしらしく生きる～人物インタビュー～ 「戦争体験を経て、今は穏やかな日々を」
	P.5	教えて！ドクター 「脂肪肝のはなし」
	P.6	免疫力アップレシピ 「鮭とたっぷりきのこの炊き込みご飯」 コラム 「新型コロナウイルスにかかったら～自宅療養編～」
	P.7	ニュース

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あっぱれ2022年 夏号

	P.2	特集 「食べて、しゃべって、笑って」
	P.4	わたしらしく生きる～人物インタビュー～ 「地域の中で医療的ケア児を支える」
	P.5	教えて！ドクター 「がんと診断されたら」
	P.6	腸内環境改善レシピ 「切り干し大根のカレー炒め」 おうちで体操 「膝の痛みの改善・変形予防」
	P.7	ニュース

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あっぱれ2022年 春号

	P.2	特集 「シニアのための健診活用術」
	P.4	わたしらしく生きる～人物インタビュー～ 「年だからまあいいか、って思っちゃうから」
	P.5	教えて！ドクター 「パンデミックの歴史」
	P.6	免疫力アップレシピ 「卵入り豚キムチ」 ミニコラム 「メイクセラピー」
	P.7	ニュース・脳トレクイズ

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あっぱれ2022年 新春号

	P.2	特集 「年頭所感」
	P.4	わたしらしく生きる－在宅ケアの現場を訪ねて－ 「年齢のことなんて考えたことないの」
	P.5	教えて！ドクター 「中高年の赤紫や青紫色のあざ」
	P.6	免疫力アップレシピ 「ブリと常備野菜の柚子こしょう蒸し」 おうちで体操 「立ち上がりを楽にする体操」
	P.7	ニュース

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あっぱれ2021年 秋号

	P.2	特集 「ひとりになっても安心して暮らすためのレッスン」
	P.4	わたしらしく生きるー在宅ケアの現場を訪ねてー 「しゃべる、食べる、愛犬の世話。それが日々の張り合いね」
	P.5	教えて！ドクター 「認知症を抱えた方の意思決定支援」
	P.6	免疫力アップレシピ 「かぼちゃとさんま缶のキッシュ」 おうちで体操 「足のむくみ予防」
	P.7	ニュース

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あっぱれ2021年 夏号

	P.2	特集 「天本病院新院長が語る 人生100年時代の高齢者医療とは」
	P.4	わたしらしく生きるー在宅ケアの現場を訪ねてー 「家族みんなで。」
	P.5	教えて！ドクター 「回復期リハビリテーションの重要性」
	P.6	免疫力アップレシピ 「甘酒とブロッコリーのポタージュ」 おうちで体操 「安全で美味しい食事のための平泳ぎ体操」
	P.7	ニュース

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あっぱれ2021年 春号

	P.2	特集 「中沢地区の在宅医療がさらに充実」
	P.4	わたしらしく生きるー在宅ケアの現場を訪ねてー 「『利用者』の枠を超えて」
	P.5	教えて！ドクター 「食べるということ、消化管を使うということ」
	P.6	免疫力アップレシピ 「じゃがいもとひき肉のピカタ」 おうちで体操 「認知機能向上を目指すコグニサイズ」
	P.7	ニュース

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あっぱれ2021年 新春号

	P.2	特集 「年頭所感」
	P.4	わたしらしく生きる－在宅ケアの現場を訪ねて－ 「家族と友人、おしゃれ心が回復の秘訣」
	P.5	教えて！ドクター 「ロコモティブシンドローム」
	P.6	か･ん･た･んレシピ 「やわらかお好み焼き」 在宅介護のコツ 「介護は頑張りすぎないで」
	P.7	ニュース

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あっぱれ2020年 秋号

	P.2	特集 「新型コロナウイルス感染対策　～安心してご利用いただくために～」
	P.4	わたしらしく生きる－在宅ケアの現場を訪ねて－ 「地域の中で、家族とともに」
	P.5	教えて！ドクター 「ACPに関するあれこれ」
	P.6	か･ん･た･んレシピ 「やわらかポークウインナー」 在宅介護のコツ 「力任せに起き上がらせていませんか？」
	P.7	ニュース

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あっぱれ2020年 夏号

	P.2	特集 「あいセーフティネット40周年」
	P.4	わたしらしく生きる－在宅ケアの現場を訪ねて－ 「半身不随で何もできないって思い込んでいたけれど」
	P.5	教えて！ドクター 「パーキンソン病ってどんな病気？」
	P.6	か･ん･た･んレシピ 「和風大豆プリン」 在宅介護のコツ 「明るく・見やすく・わかりやすく」
	P.7	ニュース

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あっぱれ2020年 春号

	P.2	特集 「あい看護小規模多機能施設ほたる 4月オープン」
	P.4	わたしらしく生きる－在宅ケアの現場を訪ねて－ 「今が最高。百歳ばあばを目指そうかしら」
	P.5	教えて！ドクター 「在宅医療、なぜ注目？」
	P.6	か･ん･た･んレシピ 「麻婆豆腐の簡単ドリア風」 在宅介護のコツ 「力任せに立ち上がらせていませんか？」
	P.7	ニュース

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あっぱれ2020年 新春号

	P.2	特集 「年頭所感」
	P.4	わたしらしく生きる－在宅ケアの現場を訪ねて－ 「ひ孫の顔まで見られて、楽しみが増えました」
	P.5	教えて！ドクター 「インフルエンザワクチン、肺炎球菌ワクチンを接種しましょう」 おくすりコラム 「帯状疱疹について」
	P.6	今日からできるセルフケア 「さば缶で作るトマトビーンズ煮」 「気になる尿漏れを予防」
	P.7	ニュース

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あっぱれ2019年 秋号

	P.2	特集 「いつまでも安心して暮らすために～認知症はこわくない～」
	P.4	わたしらしく生きる－在宅ケアの現場を訪ねて－ 「支えられながら、自然体で生きられる時代に感謝」
	P.5	教えて！ドクター 「高血圧治療ガイドラインの改訂」 おくすりコラム 「高血圧のお薬について」
	P.6	今日からできるセルフケア 「余ったおでんで豚肉雑炊！」 「楽しく話して、おいしく食べる」
	P.7	ニュース

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あっぱれ2019年 夏号

	P.2	特集 「介護が気になりはじめたら」
	P.4	わたしらしく生きる－在宅ケアの現場を訪ねて－ 「想いを伝える」
	P.5	教えて！ドクター 「世界の医療制度は」 おくすりコラム 「ジェネリック医薬品とは」
	P.6	今日からできるセルフケア 「話題の缶詰レシピ！いわし丼」 「手軽にできる！指先の筋トレ」
	P.7	ニュース

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あっぱれ2019年 春号

	P.2	特集 「通いたくなるデイケア」
	P.4	わたしらしく生きる―在宅ケアの現場を訪ねてー 「ご主人が植えられたお花に囲まれて」
	P.5	教えて！ ドクター 「その頭痛、気になったら」 おくすりコラム 「紫外線と薬」
	P.6	今日からできるセルフケア 「しめじと春キャベツの豆乳スープ」 「肩こり・四十肩のストレッチ」
	P.7	ニュース

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あっぱれ2019年 新春号

	P.2	特集 「年頭所感」
	P.4	わたしらしく生きる―在宅ケアの現場を訪ねてー 「家と施設を行ったり来たり」
	P.5	医師に聞きたい からだの症状 「インフルエンザ」
	P.6	今日からできる介護予防 「簡単ストレッチで肩と腰の痛み予防」
	P.7	あいセーフティネット ニュース

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あっぱれ2018年 秋号

	P.2	特集 「フレイル予防で健幸長寿」
	P.4	わたしらしく生きる―在宅ケアの現場を訪ねてー 「自分らしさを取り戻した」
	P.5	医師に聞きたい からだの症状 「閉塞性動脈硬化症」
	P.6	今日からできる介護予防 「老い方上手のための6カ条」
	P.7	あいセーフティネット ニュース

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あっぱれ2018年 夏号

	P.2	特集 もしかして、認知症?
	P.4	わたしらしく生きる―在宅ケアの現場を訪ねてー 「以前と同じにはなれなくても、じゃあ、どうするか」
	P.5	医師に聞きたい からだの症状 「腰部脊柱管狭窄症」
	P.6	今日からできる介護予防 「ながら体操でフレイル予防」
	P.7	あいセーフティネット ニュース

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あっぱれ2018年 春号

	P.2	特集 知っておきたい 「在宅医療」という選択
	P.4	わたしらしく生きる―在宅ケアの現場を訪ねてー 「やることがあるからいいね」
	P.5	医師に聞きたい からだの症状 「味覚障害」
	P.6	今日からできる介護予防 「正しい姿勢を習慣に」
	P.7	あいセーフティネット ニュース

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あっぱれ2018年 新春号

	P.2	特集 「年頭所感」
	P.4	わたしらしく生きる―在宅ケアの現場を訪ねてー 「楽しいことがいっぱいあったから人生満足」
	P.6	医師に聞きたい からだの症状 「気づきにくい高齢者の貧血」
	P.7	今日からできる介護予防 「年齢と上手につきあう 脳トレ体操×やわらか食レシピ」
	P.8	あいセーフティネット ニュース

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あっぱれ2017年 秋号

	P.2	特集 「今から考える自分らしい最期 ～本当にできる？ 在宅での看取り～」
	P.4	わたしらしく生きる―在宅ケアの現場を訪ねてー 「ひとりで自由に出かけたいから」
	P.5	医師に聞きたい からだの症状 「息切れについて ～気管支喘息とCOPD～」
	P.6	今日からできる介護予防 「美味しく食べる ～お口の体操×からだを温めるレシピ～」
	P.7	あいセーフティネット ニュース

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あっぱれ2017年 夏号

	P.2	特集 『あいクリニック平尾』『あい訪問看護ステーション平尾』がリニューアル移転
	P.4	わたしらしく生きる―在宅ケアの現場を訪ねてー 「今できることを楽しんで」
	P.5	医師に聞きたい からだの症状 「胃の不調～ピロリ菌と胃がん～」
	P.6	今日からできる介護予防 「フレイル対策×夏バテ・脱水予防レシピ」
	P.7	あいセーフティネット ニュース

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あっぱれ2017年 春号

	P.2	特集 「聖蹟桜ヶ丘に新しい事業所がオープン」
	P.4	わたしらしく生きる―在宅ケアの現場を訪ねてー 「どうしても家に帰りたい」
	P.5	医師に聞きたい からだの症状 「肺がんの検診」
	P.6	今日からできる介護予防 「転倒予防ーバランス運動×レシピ」
	P.7	あいセーフティネット ニュース

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あっぱれ2017年 新春号

	P.2	特集 「社会医療法人 河北医療財団 あいセーフティネット」
	P.4	わたしらしく生きる―在宅ケアの現場を訪ねてー 「やっぱり、一日でも長生きしてほしいから」
	P.5	医師に聞きたい からだの症状 「狭心症・心筋梗塞」
	P.6	在宅介護のコツ 「できることを大切にした認知症ケアを」
	P.7	あいセーフティネット ニュース

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